-
آشنایی با موانع حفظ تناسب اندام ۵ عادت بد که باعث افزایش وزن و چاقی میشود
جام جم سرا- به گفته متخصصان تغذیه، برخی از اعمال مردم که به صورت عادت درآمده بر افزایش وزن اثر میگذارد و علاوه بر آنکه سبب چاقی میشود تلاش برای لاغر شدن را نیز با شکست مواجه میکند. در این میان، ۵ عادت را که به نحوه غذا خوردن و آداب صرف غذا مربوط میشود میتوان مهم دانست.
متخصصان تغذیه و سلامت هشدار دا