- کارهای ساده برای زندگی سالمتر
میتوان با انجام چند کار ساده، زندگی سالمتری داشت.
کد خبر: ۴۹۸۳۸۰
تاریخ انتشار: ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۵:۴۰ - 10 May 2015
میتوان با انجام چند کار ساده، زندگی سالمتری داشت.
به گزارش باشگاه خبرنگاران این چند توصیه میتواند به شما کمک کند:
- خواب خوب و زیاد؛ هر انسان برای اینکه بدن سالمی داشته باشد، معمولاً به 8 تا 10 ساعت خواب نیاز دارد. اینطوری در طول روز، سرحال و هشیار میماند و از خوردن نوشابههای انرژیزا یا پر از قند و کافئین دوری میکند. در طول روز هم یک چرت خیلی کوتاه میتواند دوباره سرحال
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان