- آشنایی با مواد غذایی آرامشدهنده اعصاب
عسل، شیر، ماهی، جو دوسر، برنج قهوهای و ... از جمله مواد غذایی هستند که برای مبارزه با استرس و ایجاد آرامش موثر هستند.
سیستم عصبی در بدن انسان یکی از مهمترین بخشها میباشد. این سیستم عملکرد ما را تحت کنترل خود دارد و انجام تمام فعالیتهای فیزیولوژیکی در بدن را تنظیم میکند. اگر سیستم عصبی، عملکردی درست و مناسب داشته باشد، سایر قسمتهای بدن نیز هماهنگ عمل میکنند و اگر این سیستم به هر علت دچار نقص شود سایر قسمتها نیز به مشکل خواهند خورد. برای عملکرد درست لازم است تا این سیستم در آرامش باشد. عصبانیت، استرس، اضطراب، بیخوابی و ... در عم
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان