چگونه صورت خودتان را ماساژ دهید؟! / نیک صالحی

- چگونه صورت خودتان را ماساژ دهید؟!
از روغن ماساژ تنها چند قطره استفاده کنید. روغن را روی نوک انگشتان خود ریخته و آن به صورت یکنواخت پخش نمایید و به آرامی آن را به تمام نواحی صورت بمالید.
شما برای نتیجه بهتر باید این ماساژ را هر روز و در آرامش انجام دهید تا نتیجه شکرف آن را به زودی بر روی پوستتان مشاهده کنید.بهتر است هر یک از تمرینهای زیر را به غیر آنها که تعداد تمرین ذکر شده 10 بار پشت سر هم انجام دهید و هر بار تا 10 بشمارید.1- یک روغن که مناسب پوستتان است انتخاب کنید.(اگر روغن مخصوص ماساژ در دسترس ندارید ما به شما روغن بادام شیرین ، یا روغن زیتون را پیشنهاد می دهیم)2- از رو