-
پیلاتس با ژیمناستیک تفاوت دارد و نمی توان آنها را یکسان دانست با ورزش پیلاتس بیشتر آشنا شوید
احتمالا این روزها بیشتر در مورد ورزش پیلاتس می شنوید. گفته می شود که این ورزش باعث لاغری می شود، بدن را خوش ترکیب و انعطاف پذیر می سازد و غیره. اما سیستم ورزشی پیلاتس، اسرار خود را دارد. اگر می خواهید بدانید این ورزش کجا و توسط چه کسی ابداع شده