-
روی یکی از مواد مفید است که تاثیرمهمی در کارکرد بدن دارد. باید بدانید که اگر این ماده مفید در بدن کم شود باعث بوجود آمدن مشکلاتی مثل خستگی، چینوچروک پوستی، بیماریها، مشکلات پروستات، ریزش مو، اختلالات نعوظی در آقایان و غیره میشود. در این مطلب شما را با 6 منبع غذایی این عنصر مغذی آشنا میکنیم. این عنصر در واکنشهای ایمنی بدن شرکت داشته و باعث بهبود عملکرد لنفوسیتهای T یا همان گلبولهای سفیدی میشود که