-
توصیه های تغذیه ای؛
رژیم غذایی مناسب پس از اهدای خون
همه ما می دانیم که اهدای خون امری خداپسندانه و انسان دوستانه است.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از خبرآنلاین، برای اینکه این تجربه کاملا موفقیت آمیز و رضایت بخش باشد، بهتر است قبل و بعد از آن رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید.
دو هفته قبل از تاریخ مقرر اهدای خون، مواد غذایی غنی از آهن مانند غلات سبوس دار، اسفناج، هندوانه و&hel