-
درد گرفتن زانو در زمان دویدن می تواند بسیار درد آور باشد و اگر آن را معالجه نکنیم احتمال دارد دیگر نتوانید بدوید شناسایی دلایل اصلی آن بسیار مهم است. حتی اگر درد شما بحدی نیست که شمار ا از دویدن بازدارد باز هم این احتمال وجود دارد که عضلاتتان صدمه ببیند گاهی اوقات،صدمه به ساق پا، کف پا یا پای شما ارتباطی ندارد ولی تاثیر آن بر زانو ارتباط مستقیم دارد و مانع دویدن