-سهشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۰
ورزشهایی که به طبیعت انسان نزدیکتر باشند و در آنها از وزن خود بدن استفاده شود در افزایش سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربیها موثرتر هستند. به گزارش ایسنا، بسیاری از مردم معتقدند که برای به دست آوردن تناسب اندام نیاز به عضویت در ب