-
آیا می دانستید کمبود خواب چه تاثیرات مخربی روی بدنتان خواهد گذاشت و موجب ایجاد چه اختلالات و عوارضی دربدنتان می شود؟ حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می شود اما احتمالاً نمی دانید که چه بلایی بر سر زندگی جنسی، حافظه، صورت و حتی توانایی تان برای کم کردن وزن می تواند بیاورد. در زیر به ۱۰ تاثیر جدی و تعجب آور کمبود خواب اشاره می