داشتن دندان های سفید به کمک این خوراکی ها / نامه نیوز

- داشتن دندان های سفید به کمک این خوراکی ها
لیموترش بیش از حد با دندان هایتان تماس پیدا نکند، چراکه اسید زیاد می تواند به دندان ها آسیب برساند.
به گزارش نامه نیوز به نقل از ایران بانو، دوست دارید دندان های سفیدتری داشته باشید؟ غذاهای زیر را مصرف کنید.

1. سیب، کرفس و هویج. این میوه ها و سبزی های تازه مانند لکه برهای طبیعی عمل می کنند چون میزان بزاق را افزایش می دهند. چون بزاق به طور طبیعی دهان و دندان ها را تمیز می کند می توان این میوه ها و سبزی های را یک پاک کننده خوب دانست. همچنین سیب، هویج و کرفس باکتریهایی را که موجب بوی بد دهان می شوند از بین برده و از سویی به