-
توصیه هایی مهم که برای رهایی از سردی معده و همچنین ترش کردن باید رعایت کنید. با رعایت این نکات هیچوقت ترش نخواهید کرد. ۱- هر قدر که می توانید غذا را بجوید. بسیاری از بیماران تنها با رعایت این دستور ساده، درمان خواهند شد.
۲- پرخوری با افزایش فشار داخل معده، احتمال باز شدن ورودی مری به معده و بازگشت اسید را زیاد می کند. تقریباً محال است که کسی پرخوری کند و بتواند بر این بیماری