-
اگر رژیم لاغری دارید و فکر می‌کنید ضعیف تر از همیشه هستید به شما توصیه میکنیم چگونه خستگی‌تان را از بین ببرید.
رژیم‌های کاهش وزنی که هر روز مد می‌شدند اکثرا غیراصولی و نامتعادل هستند و اجازه نمی‌دهند ریزمغذی‌های لازم به بدن فرد برسد. برای پیشگیری از خستگی در درجه اول نباید از این رژیم‌های سفت و سخت پیروی کنید چون تنها نتیجه‌ای که خواهد داشت کاهش و افزایش وزن‌های پی در پی است. متخصص تغ