-
بکار بردن موبایل حد و مرزهای بسیاری را طی کرده است تا به جایی که می توانیم خیلی از کارهای روزمره را فقط با لمس تلفن همراه انجام دهیم ، . این کار هرچند که فایده های بسیاری دارد ولی زیان هم دارد. یکی از این ضررها، کم تحرکی است. درعین حال ما می توانیم از این ابزار برای بالا بردن قدرت بدنی خودمان هم استفاده کنیم و فقط کافیست که شیوه این کار را بلد باشیم در ادامه مطلب درباره این روش ها، صحبت