-
تناسب اندام؛
ترفندهای طلایی کاهش وزن در آخر هفته
در روزهای پایانی هفته بیشتر تحرک داشته باشید، کمتر بخورید و سعی کنید 10 راهکار زیر را به عنوان سرگرمی انجام داده و وزن تان را کم کنید.
رسول اكرم صلى الله عليه و آله : خداوند جوانى كه جوانى اش را در اطاعت از او بگذراند دوست دارد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، با آمدن روزهای پنجشنبه و جمعه لازم نیست خود را برای کاهش وزن به تقلا بیا