-
اگر تمایل به استفاده از بادام خام دارید ولی دلتان نمی خواهد یک شب قبل آن را در آب بیانندازید تا خیس شود و پس زمانش فرا رسیده که کمی تجدید نظر کنین. این کار را انجام دادع فقط به علت عطر و مزه اش نیست بلکه زمانی ابادام خیس خورده و خام را انتخاب میکنیم که موضوع سلامتی مطرح است چرا بادام خیس خورده بهتره؟ خیلی از افراد نمیدونن که پوست قهوه ای بادام حاوی تانین است که جذب مواد مغذی رو مهار میکنه