- تاثیر نوع ورزشها بر کاهش وزن
محققان اسپانیایی تاثیر نوع ورزشها را بر کاهش وزن بررسی کردند.
محققان بررسی کردند که چه نوع ورزشی همراه با رژیم غذایی به کاهش وزن در افرادی که چاقی مفرط دارند کمک میکند.محققان بررسی کردند که کدامیک از ورزشهای قدرتی، ورزشهای استقامتی و ترکیب آنها برای کاهش وزن موثرترند. نتایج این تحقیقات در مجله "فیزیولوژی کاربردی" منتشر شد.در این مطالعات 96 فردی که چاقی مفرط داشتند مورد بررسی قرار گرفتند سن این افراد بین 18 تا 50 سال بود. در برنامه غذایی که به این افراد داده شد حدود 30 درصد میزان کالری دریافتی کاهش یافت.این افراد به سه گروه تقسیم
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان