-
چه کارهایی لازم است تا بتوانیم باقی عمرمان را توام با سلامت بگذرانیم و سالم زندگی کنیم ؟چه کارهایی را باید انجام داد و چه اموری را باید کنارگذاشت؟ آن چه می خورید و سبکی که برای زندگی انتخاب می کنید، باعث افزایش یا کاهش طول عمر شما می شود. از قرن بیستم، با پیشرفت علم به ویژه در حوزه پزشکی، میانگین طول عمر انسان افزایش پیدا کرد که این امر بزرگ ترین دستاورد طی هزاران سال تاریخ زندگی ب