-
اهمیت ویتامین D و مکمل آهن برای دختران دبیرستانی
مصرف زیاد ویتامین D موجب بروز مسمومیت در افراد میشود.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/2/9/3138803_787.jpg)
دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: دختران نوجوان دبیرستانی، با شروع بلوغ دچار کم خونی میشوند، که برای جبران این کم خونی باید از مکملهای آهن استفاده کنند.
وی، افزود: مصرف مکملهای آهن میتواند بصورت قرصهای مکمل باشد که باید در ابت