-
![رژیم غذایی سالمندان ذهن فعال با مصرف سبزیجات, تغذیه سالم](http://www.beytoote.com/images/stories/health/he3531.jpg)
رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
تغذیه سالم برای کسانی که ۵۰ سالگی را رد کردهاند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریعتر و مدیریت بهتر بیماریهای مزمن را به همراه دارد. همانطور که پا به سن میگذارید، خوب غذا خوردن میتواند کلید یک چشمانداز مثبت و ماندن د