-
توصیه های مصرف آبمیوه برای افراد و ورزشکاران
فعالیت بدنی و روزهای گرم اهمیت مصرف نوشیدنی ها بخصوص آبمیوه های طبیعی را نشان می دهد.
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران؛ تحقیقات آماری اخیر نشان میدهد که مصرف سرانه آبمیوه در ایران، حدود ۶ لیتر و نسبت به این سرانه در کشورهای صنعتی بسیار پایین است. بعد از 30 سالگی یک درصد از سوخت و ساز بدن کمتر می شود و به مرور زمان وزن بیشتر می شود، بنابراین باید فعا