افراد چاق چگونه رژیم را شروع کنند؟ / عصر ایران

- کلینیک تغذیه عصرایران افراد چاق چگونه رژیم را شروع کنند؟ همواره این را بدانید که یک رژیم غذایی بسیار کم کالری و یا عدم تنوع غذایی می توانند بسیار خطرناک باشند لذا هیچ کس نباید از چنین رژیم هایی پیروی نماید. دکتر حمیدرضا فرشچی www.novindiet.comمتخصص تغذیه و متابولیسم و فوق تخصص دیابت و چاقی از انگلستاناگر در حال حاضر اضافه وزنتان خیلی زیاد است ممکن است احساس کنید که دستیابی به وزن سالم رویای دور از انتظاری برای شماست ولی باید بدانید شما هم می توانید به خوبی وزنتان را کاهش دهید و این اقدام مزایای بسیاری را برای شما به ارمغان می آورد. اما شاید نمی دانید که چگونه باید شروع کنید و سوالا