مضرات دیر خوابیدن دختران / عصر ایران

- مضرات دیر خوابیدن دختران وي گفت: افرادي كه شب دير مي‌خوابند به دليل بي‌خوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند صبح با نشاط از خواب بيدار شوند. به گزارش فارس، يك متخصص تغذيه گفت: دختراني كه شب‌ها دير مي‌خوابند در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار دارند.سيدضياءالدين مظهري افزود:‌ دير خوابيدن دختران را بيشتر در معرض خطر ابتلا به پوكي استخوان قرار مي‌دهد و كم تحركي و استفاده نكردن از آفتاب نيز خطر بروز اين بيماري را باز هم بيشتر مي‌كند.وي گفت: افرادي كه شب دير مي‌خوابند به دليل بي‌خوابي ميل به مصرف صبحانه ندارند و بايد خواب كافي داشته باشند تا بتوانند