-
توصيههاي مفيد در مورد مصرف آب ميوه
میزان ویتامین C مورد برای یک فرد نرمال روزانه 75 میلی گرم در هر روز است که به هنگام آلودگی هوا به 120 میلی گرم روزانه افزایش می یابد، ویتامین C از جمله آنتی اکسیدانهایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از عصر ایران ،پيشنهاد میشود از تنوع ميوههای رنگارنگ استفاده کنيد .بهتر است آب میوه ها و سبزی ها قبل از غذا استفاده شود.توصیه می شود 20 دقیقه قبل از صرف صبحانه از آب میوه ها و سبزی ها استفاده شود.شیر موز و یا آب سیب و هویج همراه با مقداری زنجبیل نوشیدنی های م
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان