- مهم ترین راز لاغر ماندن
مواد قندی عامل کاهش وزن نیستند بلکه باعث افزایش وزن میشوند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه در این باره گفت: مواد قندی حاوی کالری هستند، قند و شکر ساده هر گرمشان می تواند 4 کالری انرژی بدهد و بدن فرد میتواند انرژی مستعد دریافت کند و دچار اضافه وزن شود.
وی افزود: نمیتوانیم بگوییم مواد قندی عامل کاهش وزن هستند بلکه باعث افزایش وزن میشوند و خانم هایی که