خاصیت فوق العاده میوه ها و سبزیجات بهاره / نامه نیوز

- خاصیت فوق العاده میوه ها و سبزیجات بهاره
فصل بهار است و وبا وارد شدن این فصل میوه ها هم تغییر کردند و می توانید از آنها به شیوه های گوناگون استفاده کنید. ممکن است باور نکنید ولی مصرف بعضی از این میوه ها می تواند به آسانی سوخت و ساز بدن را افزایش دهد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از دکتر سلام، برای آن که سیستم بدنی شما به درستی فعالیت کند به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی نظیر فیبر، پروتئین، چربی و کربوهیدراتهای سالم نیاز دارد.

در زیر به برخی از این میوه ها و سبزیجات و خواص آنها اشاره خواهیم کرد.

تربچه:
آب تربچه