- تغذیه مناسب جهت افزایش قدرت باروری آقایان
برای تقویت اسپرم به اندازه کافی روی (zinc) مصرف کنید
میوهها و سبزیجات باروری را در مردان تقویت می کند. هر چه مصرف میوهها و سبزیجات در مردان بیشتر باشد، اسپرم آنها نیز جنبندگی بیشتری می یابد.پرسش: کسانی که اسپرم ضعیفی از نظر باروری دارند، چه نکات تغذیه ای را می بایست رعایت کنند تا به تقویت اسپرم کمک کند؟به اندازه کا