- دیابت دارید؟ بشقابتان را سه قسمت کنید!
دیابت ، یکی از پردردسرترین بیماریها به نظر میرسد؛ مخصوصاً اگر راههای مقابله با آن را نشناسید و ندانید که چگونه میتوان عوارض آن را به حداقل رساند. این مطلب، شما را با 10 توصیه عملگرایانه در زمینه کنترل دیابت آشنا میکند.
1. برچسبهای غذایی را بخوانید
دستوپنجه نرم کردن با دیابت به این معنی نیست که نمیتوانید غذای موردعلاقهتان را نوش جان کنید، اما باید بدانید که هر انتخاب شما چه تأثیری روی قندخونتان میگذارد. برای این کار هم میتوانید از پزشکتان کمک بگیرید و هم از متخصص تغذیه تا برای شمارش کربوهیدراتها به شما کمک کند، خواندن ب
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان