- کسانیکه لبنیات نمی خورند چه بخورند
اشخاصی که در رژیم غذایی شان لبنیات مصرف نمیکنند از مواد دیگر بجای ان استفاده میکنند .اینها یا به دلیل حساسیت غذایی، گیاه خواری، یا سایر مشکلات دیگر بخاطر سلامتی شان از لبنیات استفاده نمیکنند خیلی از مردم از لبنیاتی که از شیر گاو تهیه شده است استفاده نمیکنند
![کسانیکه لبنیات نمی خورند چه بخورند](http://www.niksalehi.com/taghzie/khabar/756767y7u676867876987o7upuo7i67565464565r63421243447006.jpg)
آلرژی و عدم تحمل لاکتوز دلایل اصلی استفاده از برنام