-
مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده اند چه مواد غذایی باید میل کنند و جه غذاهایی برای آنان مضرا است با ما همراه باشید. یکی از مهمترین مسایل خانم هایی که تازه مادر شده اند و تقریبا هیچکس هیچ اشاره ای به آن ندارد، چالش عجیب آنها درمورد غذاهایی است که باید بخورند. مسلما راهکارهای زیادی در مورد اینکه چه میزان و چه چیزی نیاز دارید تا کیفیت شیر شما به بهترین شکل ممکن تغییر کند و کیلوها