-
عصرها چرت بزنیم یا نه؟ شاید شما هم جزو آن دسته افرادی باشید که عصرها و بعد از صرف ناهار، چرتی می‌زنند. زمانی که افراد مختلف برای خواب عصرگاهی اختصاص می‌دهند از چند دقیقه تا چند ساعت متغیر است.
با این که در بسیاری از ادارات و شرکت ها که ساعات کاری از صبح تا پنج یا شش عصر ادامه دارد، چرت زدن ناممکن است و حتی از نگاه بسیاری افراد، چرت زدن سبب تنبلی و کاهش بهره وری شغلی می شود، اما پژوهش هایی که در سال های اخیر به