-
یک متخصص تغذیه گفت:
خوردن این خوراکی ها شما را افسرده می کند
با مصرف مواد شیرین به افزایش افسردگی و اضطرابتان بیشتر دامن می زنید پس سعی کنید در این زمینه افراط نکنید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از آنا، یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: مصرف مواد شیرین از قبیل نوشابه، انواع شیرینی جات و … موجب کاهش عملکرد سیستم اعصاب و بروز علائمی مانند افسردگی و اضطراب میشود. &nb