-
طرز تهیه یک نوشیدنی؛
با این نوشیدنی، کلسیم بدنتان را تامین کنید
گرمای تابستان را با این نوشیدنی انگور خنک و نشاط آور فراموش کنید.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز، این نوشیدنی غنی از کلسیم است، چربی کمی داشته و درست کردن آن بسیار سریع و آسان است. مواد لازم:
• 2 فنجان انگور سیاه
• 1 فنجان شیر کم چرب سرد
• 1 فنجان ماست کم چرب سرد