-

چگونه دوران سالمندی و پیری خود را با سلامتی و بدون هر گونه بیماری سپری کنیم. هیچ کس نمیتواند از پیری فرار کند، هرچند میشود با تمهیداتی عوارض آن را کنترل کرد. چگونه؟ در این نوشتار میگویم که چطور میشود بیشتر جوان بمانیم و سالمندی همراه با سلامت داشته باشیم. توصیه اول این که اگر میخواهید افسار زمان را در دست خود بگیرید، چند راز جادویی را در خاطر داشته باشید: بهد