برای جلوگیری از سفیدی زودهنگام موها، ۵ ماده غذایی را روزانه بخورید رژیم غذایی در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا ۱۲ ماده غذایی که به پاکسازی کبد کمک میکند این ۸ گزینه غذایی را روزانه مصرف کنید-
مصرف زردچوبه یکی از مهمترین روش های سم زدایی از کبد است اگر چه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم