مصرف همزمان ماست و برنج ممنوع! مصرف فست فودها بیماری التهاب روده را تشدید می کند ارتباط مصرف قند و افزایش ابتلا به سرطان بیخوابی تاثیری مشابه با مصرف الکل روی مغز دارد!- ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا
آیا تا کنون به این سوال برخوردهاید که چه ارتباطی ممکن است بین روده و مغز وجود داشته باشد و چگونه میتوان با مصرف مواد غذایی پروبیوتیک به این ارتباط کمک کرد؟ قبل از آن اجازه دهید کمی از سیستم پیچیده رودهها بگوییم. به اکوسیستم پیچیده باکتریها در روده انسان که از آن به عنوان «میکروفلورا» یا «فلورا» نیز یاد میشود، م