چگونه سالمند با نشاطی داشته باشیم؟ چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟ چگونه مرغ سالم را تشخیص دهیم؟ چگونه از بازجویی نوروزی جان سالم به در ببریم؟-
مواد غذایی که حاوی موجودات ریز فعال هستند میتوانند برای بدن مفید باشند برای داشتن روده ای سالم کارهای زیر را انجام دهید: دو هزار سال پیش بقراط گفته است که همه بیماری ها از روده آغاز میشود. این سخن تا حدودی درست است. روده ما در برگیرنده میکروبهای ریز متعددی است که غذاهای مصرفی را پردازش میکنند و ویتامینها را در دسترس ما قرار میدهند.