پژوهشگران مرکز سلامت لانگون دانشگاه نیویورک بیش از ۱۲,۰۰۰ بزرگسال را به مدت ۲۶ سال تحت نظر قرار دادند تا مشخص کنند چگونه سلامت عروق بر عملکرد عقل تأثیر میگذارد.
به گزارش واضح به نقل از فاکس نیوز، این مطالعه که در مجله علمی Neurology Open Access منتشر شده است، دادههای سلامتی بلندمدت را تحلیل کرده تا مشخص کند چگونه سلامت قلب و عروق در میانسالی، عملکرد شناختی مغز را در دهههای بعدی زندگی شکل میدهد.
بزرگسالان میانسالی که موفق به اجتناب از فشار خون بالا، دیابت و مصرف سیگار میشوند، میتوانند نزدیک به ۱۳ سال بیشتر بدون ابتلا به زوال عقل (دمنش) زندگی کنند.
بر اساس این پژوهش، به حداقل رساندن این سه خطرساز عروقی رایج در سنین ۴۸ تا ۶۸ سالگی، افت ذهنی و شناختی را به طور چشمگیری به تأخیر میاندازد.
آزمایشهای خون آلزایمر و راهکارهای پیشگیری از زوال عقل در میانسالی
دکتر جوزف کورش (Dr. Josef Coresh)، محقق ارشد این مطالعه و مدیر موسس موسسه پیری بهینه در NYU Langone، در یک بیانیه مطبوعاتی گفت: «یافتههای ما نشان میدهد که افراد باید در میانسالی به طور فعال از این عوامل خطر دوری کنند تا به عنوان یک استراتژی کلیدی، سلامت مغز خود را برای بیش از یک دهه حفظ نمایند.»
وی با اشاره به اینکه پیشبینی میشود حدود ۴۲ درصد از آمریکاییها پس از ۵۵ سالگی به زوال عقل مبتلا شوند، تأکید کرد که شناسایی روشهای عملی برای کند کردن کاهش حافظه امری حیاتی است.
بررسی دادههای مطالعه ۲۶ ساله درباره سلامت عروق و حافظه
دادههای بررسیشده از مطالعه «خطر آترواسکلروز در جوامع» (ARIC) به دست آمده است؛ پژوهشی مداوم که از سال ۱۹۸۶ آغاز شد. این مطالعه شامل گروهی بیش از ۱۲,۰۰۰ شرکتکننده بدون زوال عقل با میانگین سنی ۵۶ سال بود.
پژوهشگران پس از غربالگری شرکتکنندگان از نظر عادت سیگار کشیدن، فشار خون بالا و دیابت، روند سلامتی آنها را به طور متوسط به مدت ۲۶ سال دنبال کردند.
در پایان این دوره بررسی، ۳,۰۰۸ شرکتکننده به زوال عقل مبتلا شده بودند، در حالی که ۵,۲۳۸ نفر بدون هیچگونه اختلال شناختی فوت کردند.
این مطالعه شکاف عمیقی را بر اساس سلامت میانسالی نشان داد: شرکتکنندگانی که از هر سه عامل خطر دوری کرده بودند، پس از معاینات اولیه بهطور متوسط ۳۰ سال بدون زوال عقل زندگی کردند. در مقابل، افرادی که هر سه عامل خطر را داشتند، تنها به طور متوسط ۱۷ سال پیش از ابتلا به زوال عقل یا مرگ فرجه داشتند.
تفاوتهای دموغرافیک و جنسیتی در ابتلا به زوال عقل
روندهای دموغرافیک در میان جنسیتها و نژادهای مختلف گزارش شد. شرکتکنندگان زن صرفنظر از خطرات سلامتی، دورههای طولانیتری از سلامت شناختی را نسبت به مردان تجربه کردند.
در میان افرادی که هر سه عامل خطر را داشتند، زنان به طور متوسط ۱۸.۱ سال بدون زوال عقل زنده ماندند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۶.۶ سال بود.
شرکتکنندگان سفیدپوست دارای هر سه عامل خطر، بهطور متوسط ۱۹.۶ سال بدون زوال عقل زندگی کردند، در حالی که شرکتکنندگان سیاهپوست با همین پرونده سلامتی، بهطور متوسط ۱۶.۰ سال بدون زوال عقل ثبت شدند.
دکتر کورش با ابراز امیدواری از اینکه این دادهها انگیزه ترک سیگار و پایش سلامت قلب و عروق را از اواخر دهه ۴۰ زندگی ایجاد کند، گفت: «این نتایج نشان میدهد که کاهش خطرات عروقی ممکن است برای همه گروهها مفید باشد، اما برخی جمعیتها مانند بزرگسالان سیاهپوست ممکن است سود بیشتری از تلاشهای پیشگیرانه هدفمند ببرند.»
آگهی فردا