🔴 اینستاگرام بلای جان اینترنتت شده؟ 7 راهکار کاهش مصرف دیتا که کسی بهت نمیگه!

اینستاگرام، با بیش از یک میلیارد کاربر فعال در سراسر دنیا، به یکی از محبوب‌ترین شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است. در ایران هم میلیون‌ها نفر روزانه برای سرگرمی، ارتباط و به اشتراک‌گذاری لحظات خود از این پلتفرم استفاده می‌کنند. اما این برنامه دوست‌داشتنی، به دلیل ماهیت تصویری و ویدیویی خود، یکی از پرمصرف‌ترین اپلیکیشن‌ها از نظر حجم اینترنت است. با بارگذاری خودکار ویدیوها، نمایش استوری‌ها و ریلز، و پخش زنده (Live)، به سرعت حجم زیادی از اینترنت شما را مصرف می‌کند و قبض اینترنت اینستاگرام برای کاربران دغدغه‌ساز می‌شود.

اما نگران نباشید! اینستاگرام و سیستم‌عامل‌های موبایل (هم اندروید و هم iOS) امکاناتی برای کاهش مصرف داده فراهم کرده‌اند. در این مقاله، به بررسی روش‌های کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام می‌پردازیم، همراه با توضیح تنظیمات مورد نظر، مسیرهای دسترسی، مزایا، معایب و نکات کاربردی برای استفاده بهینه از این پلتفرم محبوب.

تنظیمات کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام

به طور خلاصه، پنج راهکار اصلی برای کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام وجود دارد:

1. فعال‌سازی گزینه Data Saver یا Use less cellular data در تنظیمات اینستاگرام
2. غیرفعال کردن گزینه High Resolution Media در تنظیمات اینستاگرام (مخصوص اندروید)
3. غیرفعال کردن گزینه Upload at highest quality در تنظیمات اینستاگرام
4. فعال کردن گزینه Data Saver یا Low Data Mode در تنظیمات گوشی
5. غیرفعال کردن گزینه Background Data یا Background App Refresh در تنظیمات گوشی

در ادامه، به توضیح و نحوه فعال یا غیرفعال کردن هر کدام از پنج گزینه بالا خواهیم پرداخت و در انتها چند راهکار دیگر هم معرفی خواهیم کرد.

فعال‌سازی صرفه‌جویی داده (Data Saver یا Use less cellular data)

یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام، فعال‌سازی گزینه صرفه‌جویی در مصرف داده است. با فعال کردن گزینه Data Saver یا Use less cellular data در تنظیمات اپلیکیشن اینستاگرام، این قابلیت به اینستاگرام دستور می‌دهد هنگام استفاده از داده تلفن همراه، از بارگذاری خودکار ویدیوها یا نمایش محتوای سنگین با کیفیت بالا جلوگیری کند. این کار علاوه بر صرفه‌جویی در مصرف اینترنت شما، احتمالاً باعث افزایش سرعت بارگذاری محتوا هم خواهد شد. خوشبختانه فعال‌سازی گزینه صرفه‌جویی داده هم برای اپلیکیشن اینستاگرام در گوشی‌های اندرویدی و هم در آیفون امکان‌پذیر است.

مسیر فعال‌سازی صرفه‌جویی داده (Data Saver) در اینستاگرام گوشی‌های اندرویدی

1. اینستاگرام را باز کنید.
2. روی عکس پروفایل خود در پایین صفحه سمت راست بزنید.
3. آیکون سه خط بالای صفحه را لمس کرده و وارد بخش تنظیمات و فعالیت‌ها (Settings and activity) شوید.
4. سپس وارد بخش مصرف داده و کیفیت رسانه (Data usage and media quality) شوید.
5. در قسمت استفاده کمتر از داده موبایل (Use less data) گزینه (Data Saver) را فعال کنید.

مسیر فعال‌سازی صرفه‌جویی داده (Use less cellular data) در اینستاگرام آیفون

1. اینستاگرام را باز کنید.
2. روی عکس پروفایل خود در پایین صفحه سمت راست بزنید.
3. آیکون سه خط بالای صفحه را لمس کرده و وارد بخش تنظیمات و فعالیت‌ها (Settings and activity) شوید.
4. سپس وارد بخش مصرف داده و کیفیت رسانه (Media quality) شوید.
5. در این قسمت گزینه (Use less cellular data) را فعال کنید.

تأثیرات فعال‌سازی ذخیره داده

ویدیوها به صورت خودکار با کیفیت پایین‌تری بارگذاری می‌شوند.

مصرف داده هنگام مرور فید، استوری و ریلز کاهش می‌یابد.

البته ممکن است زمان بارگذاری برخی محتواها افزایش یابد، اما تجربه کلی سریع‌تر خواهد بود.

غیرفعال کردن رسانه‌های با وضوح بالا (High Resolution Media)

همان‌طور که می‌دانید، برای اینکه تصاویر را با کیفیت بالا هم ببینید، در بخش تنظیمات مصرف داده و کیفیت رسانه، گزینه‌ای به نام «رسانه‌های با وضوح بالا» (High resolution media) وجود دارد که تعیین می‌کند تصاویر و ویدیوهای با کیفیت بالا، چه زمانی بارگذاری شوند. برای غیرفعال کردن این گزینه در اندروید و iOS می‌توانید به ترتیب زیر عمل کنید:

مسیر غیرفعال کردن High Resolution Media در اندروید

همانند مراحل قبل اینستاگرام را باز کنید.

روی عکس پروفایل خود در پایین صفحه سمت راست بزنید.

آیکون سه خط بالای صفحه را لمس کرده و وارد بخش تنظیمات و فعالیت‌ها (Settings and activity) شوید.

سپس وارد بخش مصرف داده و کیفیت رسانه (Data usage and media quality) شوید.

در اینجا می‌توانید انتخاب کنید که حالت گزینه رسانه‌‌ها با وضوح بالا (High resolution media) چگونه باشد:

• همیشه با کیفیت بالا بارگذاری شوند (Always)
• فقط هنگام اتصال به وای‌فای بارگذاری شوند (Wi-Fi only)
• هرگز بارگذاری نشوند (Never)

بهتر است آن را روی «هرگز» (Never) بگذارید تا مصرف اینترنت شما هم در حالت استفاده از وای فای و هم در حالت استفاده از داده کاهش یابد.

همچنین در پایین این بخش می‌توانید از قسمت کیفیت بارگذاری رسانه‌ها (Media upload quality) گزینه آپلود با بالاترین کیفیت (Upload at highest quality) را هم غیرفعال کنید که به هنگام بارگذاری محتوا خودتان هم اینترنت کمتری مصرف کنید. البته توجه داشته باشید این کار باعث کاهش کیفیت محتوایی که بارگذاری می‌کنید خواهد شد.

توجه داشته باشید گزینه رسانه‌ها با وضوح بالا (High resolution media) در تنظیمات اپ اینستاگرام در گوشی‌های آیفون وجود ندارد؛ اما گزینه آپلود با بالاترین کیفیت (Upload at highest quality) وجود دارد.

مسیر غیرفعال‌کردن Upload at highest quality در آیفون

همانند قبل اینستاگرام را باز کنید.

روی عکس پروفایل خود در پایین صفحه سمت راست بزنید.

آیکون سه خط بالای صفحه را لمس کرده و وارد بخش تنظیمات و فعالیت‌ها (Settings and activity) شوید.

سپس وارد بخش مصرف داده و کیفیت رسانه (Media quality) شوید.

در این قسمت گزینه (Upload at highest quality) را غیرفعال کنید.

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در اندروید

سیستم‌عامل‌های موبایل هم علاوه بر اپلیکیشن‌ها، ابزارهایی برای کنترل مصرف اینترنت دارند. با فعال کردن Data Saver یا Low Data Mode، گوشی فعالیت‌های پس‌زمینه، همگام‌سازی خودکار و مصرف غیرضروری داده را محدود می‌کند.

وارد تنظیمات (Settings) شوید.

به بخش شبکه و اینترنت (Network &) بروید.

گزینه صرفه‌جویی در مصرف داده (Data Saver) را انتخاب و فعال کنید.

با این کار برنامه‌ها در پس‌زمینه داده مصرف نمی‌کنند، اعلان‌ها و آپدیت‌های همزمان به تأخیر می‌افتند و مصرف داده در تمامی برنامه‌ها کنترل می‌شود.

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام در آیفون

وارد تنظیمات (Settings) شوید.

گزینه Cellular (داده تلفن همراه) را باز کنید.

روی Cellular Data Options (گزینه‌های داده تلفن همراه) بزنید.

گزینه Low Data Mode (حالت مصرف داده پایین) را فعال نمایید.

این گزینه عملکردی مشابه با حالت Data Saver در اندروید دارد و میزان مصرف اینترنت را در سطح سیستم کاهش می‌دهد.

خاموش‌کردن داده پس‌زمینه یا Background Data برای اینستاگرام

برخی از برنامه‌ها حتی زمانی که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید، در پس‌زمینه فعال هستند و داده شما را مصرف می‌کنند. اینستاگرام هم ممکن است بدون اطلاع شما در حال بارگذاری اعلان‌ها، پیام‌ها یا محتوا باشد. برای جلوگیری از این موضوع، می‌توانید مصرف اینترنت پس‌زمینه اینستاگرام را محدود کنید.

در گوشی اندرویدی

وارد Settings (تنظیمات) شوید.

به بخش Apps (برنامه‌ها) بروید.

برنامه Instagram را از لیست انتخاب کنید.

وارد قسمت Mobile data & Wi-Fi (داده تلفن همراه و وای‌فای) شوید.

گزینه Background data (داده پس‌زمینه) را غیرفعال کنید.

در آیفون

به Settings (تنظیمات) بروید.

وارد بخش General (عمومی) شوید.

گزینه Background App Refresh (به‌روزرسانی برنامه در پس‌زمینه) را باز کنید.

Instagram را پیدا کرده و آن را غیرفعال کنید.

نکته: غیرفعال کردن داده پس‌زمینه ممکن است باعث شود اعلان‌های اینستاگرام با تأخیر نمایش داده شوند.

سایر روش‌های کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام

علاوه بر تنظیمات داخلی اپلیکیشن و سیستم عامل، چند راهکار ساده اما مفید دیگر نیز وجود دارد:

1. استفاده از نسخه وب اینستاگرام: در صورت امکان، به‌جای اپلیکیشن موبایل، از نسخه وب اینستاگرام (www.instagram.com) در مرورگر استفاده کنید. نسخه وب از نظر مصرف داده سبک‌تر است و بسیاری از امکانات پایه را نیز پوشش می‌دهد.
2. تماشای محتوا در حالت ذخیره‌شده (Saved): اگر محتوایی را قبلاً ذخیره کرده‌اید، با رفتن به بخش Saved (ذخیره‌شده‌ها) می‌توانید بدون بارگذاری مجدد، آن را تماشا کنید. این کار از مصرف اضافی داده جلوگیری می‌کند.
3. پرهیز از تماشای Reels و Live با اینترنت همراه: Reels و پخش زنده از پرمصرف‌ترین بخش‌های اینستاگرام هستند. بهتر است این نوع محتوا را تنها زمانی تماشا کنید که به وای‌فای متصل هستید.
4. خاموش کردن بارگذاری خودکار ویدیوها در دیتا: در نسخه‌های قدیمی‌تر اینستاگرام، گزینه‌ای برای کنترل بارگذاری خودکار ویدیو وجود داشت. در نسخه‌های جدیدتر، این قابلیت در قالب Data Saver پیاده‌سازی شده است.

کپی کپشن اینستاگرام

مزایا و معایب کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام

صرفه‌جویی در هزینه‌های اینترنت همراه

افزایش سرعت عملکرد برنامه در شرایط اتصال ضعیف به اینترنت

مدیریت بهتر مصرف باتری (مصرف داده کمتر، باعث مصرف انرژی کمتر می‌شود)

کاهش کیفیت رسانه‌ها هنگام بارگذاری یا تماشا

تأخیر در دریافت اعلان‌ها در حالت غیرفعال بودن داده پس‌زمینه

عدم بارگذاری سریع برخی محتواها مانند استوری‌ها و ویدیوها

جمع‌بندی

در دنیای امروز که اینترنت نقش مهمی در ارتباطات و سرگرمی ایفا می‌کند، مدیریت مصرف اینترنت از اهمیت بالایی برخوردار است. اینستاگرام با همه جذابیت‌هایش، می‌تواند یکی از اصلی‌ترین دلایل مصرف زیاد اینترنت باشد. خوشبختانه با بهره‌گیری از تنظیمات داخلی خود برنامه، High resolution media و امکانات سیستم عامل‌ها مانند Data Saver در خود برنامه، Data Saver در تنظیمات گوشی اندروید و Low Data Mode در تنظیمات آیفون‌ها، می توان به سادگی این مصرف را کنترل کرد.

منبع: دیجی کالا مگ