گرمازدگی: از علائم اولیه تا مراحل خطرناک و مرگبار

گرمازدگی چگونه آغاز می‌شود و چه زمانی به مرگ منجر می‌شود؟

با افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی و شناخت علائم آن برای حفظ جان ضروری است. این عارضه خطرناک که با گرفتگی عضلات آغاز می‌شود، می‌تواند به قطع تنفس، افزایش دمای بدن به بالای ۴۰ درجه و حتی مرگ ختم شود. سعید مهر سرورش، معاون اورژانس تهران، مراحل و نشانه‌های این قاتل خاموش تابستانی را تشریح کرده و بر اهمیت پیشگیری و اقدام فوری تأکید می‌کند.

مراحل گرمازدگی از خفیف تا بحرانی

۱. مرحله اول: گرفتگی عضلات (گرمازدگی خفیف)

سعید مهر سرورش، معاون پژوهشی و آموزشی سازمان اورژانس تهران، اولین هشدار بدن را «گرفتگی عضلات» معرفی می‌کند. این حالت که بیشتر در ورزشکاران یا افرادی که در هوای گرم پیاده‌روی می‌کنند رخ می‌دهد، یک اسپاسم عضلانی است که اگر سریع درمان نشود، می‌تواند به مراحل خطرناک‌تر منجر شود.

۲. مرحله دوم: خستگی گرمایی

در این مرحله که به آن «خستگی گرمایی» می‌گویند، پوست فرد گرگرفته و مرطوب است. خروج از محیط گرم در این مرحله می‌تواند به بدن فرصت دهد تا دمای خود را تنظیم کند و خطر برطرف شود.

۳. مرحله بحرانی: گرمازدگی شدید

در این فاز، افزایش دمای مرکزی بدن به بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد و در بیشتر موارد، قطع کامل تنفس است. این یعنی بدن دیگر توانایی خنک کردن خود را ندارد.

علائم هشداردهنده گرمازدگی

سعید مهر سرورش هشدار می‌دهد: با افزایش دمای بدن، علائمی چون سرگیجه، سردرد شدید و حالت تهوع ظاهر می‌شود. اگر این وضعیت به سرعت درمان نشود، به تشنج، کاهش سطح هوشیاری و متأسفانه مرگ منجر خواهد شد.

گروه‌های پرخطر

کودکان، سالمندان، زنان باردار و مصرف‌کنندگان داروهای خاص (مانند داروهای فشار خون) آسیب‌پذیرتر هستند، زیرا بدن آن‌ها سریع‌تر دچار کم‌آبی می‌شود.

اقدامات فوری

با مشاهده اولین علائم، فوراً به مکانی خنک بروید و مایعات حاوی الکترولیت بنوشید. در صورت بروز علائم شدید مانند اختلال هوشیاری یا توقف تنفس، بدون اتلاف وقت با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.

منبع :
ایلنا