نوشابه رژیمی، قاتل خاموش کبد شما؟!”

نوشابه‌های رژیمی: تهدیدی پنهان برای کبد شما!

آیا می‌دانستید نوشابه‌های رژیمی که به عنوان نوشیدنی‌های سالم و بدون قند شناخته می‌شوند، می‌توانند به کبد شما آسیب برسانند؟ اگر به سلامت کبد خود اهمیت می‌دهید، این مطلب را تا انتها بخوانید.

بر اساس تحقیقات جدیدی که در بریتانیا انجام شده، مصرف نوشابه‌های رژیمی نه تنها بی‌خطر نیست، بلکه می‌تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد.

یافته‌های نگران‌کننده یک تحقیق جدید

مطالعات جدید در بریتانیا نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های رژیمی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (MASLD) را افزایش دهد. دکتر جیمز هال، محقق این پژوهش، هشدار می‌دهد: «شاید فکر کنیم نوشابه‌های رژیمی سالم هستند، اما ماجرا بدتر از این است!»

این تحقیق که بر اساس داده‌های بیش از 1779 نفر از UK Biobank انجام شده، ارتباط مستقیمی بین مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی نشان می‌دهد. کارشناسان هشدار می‌دهند که حتی مصرف یک قوطی کوچک در روز هم می‌تواند تاثیر منفی قابل توجهی داشته باشد.

ارتباط نوشابه‌های رژیمی با کبد چرب

بر اساس نتایج این مطالعه، مصرف نوشابه‌های رژیمی با 25% افزایش خطر ابتلا به MASLD و 45% افزایش خطر پیشرفت بیماری‌های کبدی مرتبط است. جالب اینجاست که نوشابه‌های معمولی تنها با 15% افزایش خطر مرتبط بوده‌اند، یعنی نوشابه‌های رژیمی حتی از نوشابه‌های معمولی هم خطرناک‌تر هستند.

محققان معتقدند که این آسیب‌ها مربوط به تغییرات میکروبیوم روده، مقاومت به انسولین و اختلال در تنظیم اشتها است که ناشی از مصرف این نوشیدنی‌ها است.

MASLD: بیماری خاموش کبد

این یافته‌ها از آن جهت اهمیت دارند که بیماری کبد چرب غیرالکلی (MASLD) به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن کبدی در جهان تبدیل شده و در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به التهاب شدید کبد، سیروز و حتی مرگ شود.

با توجه به افزایش مصرف نوشابه‌های رژیمی به عنوان جایگزینی برای نوشابه‌های شیرین، این هشدار زنگ خطری جدی برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است.

توصیه متخصصان

محققان توصیه می‌کنند که به جای نوشابه‌های معمولی و رژیمی، از آب یا نوشیدنی‌های بدون قند استفاده کنید. جایگزینی یک قوطی نوشابه با یک لیوان آب در روز می‌تواند خطر ابتلا به MASLD را تا 15% کاهش دهد.

منبع: قدس آنلاین

منبع :
ایلنا