-
این راههای درمانی مفید از جمله بهترین و پرفایده ترین راههای جایگزین درمان های دارویی برای اختلال افسردگی هستند. احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدانهای زندگی است. گاهی این احساس به یک بعد از ظهر جمعه خلاصه میشود اما زمانی که این حس چند روز یا چند هفته به درازا بکشد، شما دچار بیماری افسردگی شدهاید. هرچند دلایل معمول ابتلا به بیماری افسردگی ترکیبی از عوام