-
روشهای موثر برای پیشگیری و کاهش استرس
گیر افتادن در ترافیک، آلودگی هوا و صوتی، جر و بحث پیرامون مسائل روزمره، درگیری با اطرافیان و مسائل و مشکلات موجود در محیطهای شغلی جزو استرسهای روزمره است که فرد برای پیشگیری و کاهش آنها باید مهارتهای زندگی را بیاموزد.
امیرمحمد شهسوارانی در گفت&