-
روش‌هایی که به شما کمک می‌کند تا در نوروز تناسب اندامتان حفظ شود
در ایام نوروز افراد به دلیل دید و بازدیدهایی که انجام می‌دهند در خوردن تنقلات زیاده‌روی می‌کنند و با افزایش وزن مواجه می‌شوند.
دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: آجیل از خانواده چربی است که بیشترین کالری را دارد که به شدت منجر به چاقی می‌گردد که برای جلوگیری از این عمل باید مصرف آ