-
این انکار آرامش شما را صلب میکند
برای رهایی از نگرانی ابتدا جسمتان را درمان کنید.
دکتر ربابه غفار تبریزی، روانشناس در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: با توجه به اینکه رفتار و احساسات افراد با هم در ارتباط هستند، اگر افکار منفی در فردی وجود داشته باشد به طبع احساس نگرانی خواهد داشت، نگرانی نیز زمینه ساز اضطراب بوده که افراد را از داشتن آرامش در زندگی منع میکند.