-
کاهش ساعت خواب در نوجوانان
براساس یک مطالعه جدید میزان خواب در نوجوانان و دانش آموزان در بیست سال گذشته کاهش یافته است.
به گزارش گروه علمی باشگاه خبرنگاران، براساس تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه میشیگان، بیش از نیمی از افراد 15 ساله و بیشتر، حداقل به دو ساعت خواب بیشتر در شب نیاز دارند تا استراحت کافی داشته باشند، که نگرانی در خصوص تاثیر بر سلامت و عملکرد تحصیلی‌شان را بالا می‌برد.