خواص بادام‌هندی؛ از سلامت قلب تا کاهش وزن / جوان آنلاین

- خواص بادام‌هندی؛ از سلامت قلب تا کاهش وزن
بادام‌هندی که شکلی شبیه کلیه دارد از فواید بسیاری برای سلامتی بدن برخوردار است.

به گزارش پایگاه خبری سلامانه، natural news در گزارش اخیر خود به 5 مورد از آن‌ها پرداخته است:

1- بادام‌هندی و سلامت قلب: این آجیل سرشار از چربی‌های اشباع نشده است که سلامتی آن توسط کارشناسان تغذیه تأیید شده است. این نوع از چربی‌ها به‌طور طبیعی به کاهش سطح لیپوپروتئین کم چگال (آل دی آل) کلسترول کمک می‌کنند که به معنای پیشگیری از بیماری قلبی است. بادام‌زمینی همچنین حاوی فیبر و استرول‌های گیاهی است که به کاهش میزان کلسترول بد کمک