- با مدیریت زمان، استرستان را کاهش دهید
رییس انجمن نظام مشاوره روانشناسی، مدیریت زمان در خصوص برنامهریزی برای انجام امور روزمره را یکی از عوامل کاهش استرس برشمرد.
ایسنا: سیدعبدالله احمدیقلعه در این باره اظهار کرد: قرار دادن تقدم و تاخر برای انجام امور روزمره یکی از مولفههای برنامهریزی و در نتیجه کاهش سطح اضطراب است. باید در نظر داشته باشیم که هر عملی به زمانبندی مشخصی نیاز دارد.
این روانشناس با تأکید بر اینکه برنامهریزی در امور روزانه زمینهساز احساس تعهد و مسوولیت نیز میشود، افزود: وقتی که تصمیم میگیریم به یک انسان بزرگ تبدیل شویم و به غولهای صنعتی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان