-
رژیم غذایی "صبحانه موزی"مشهورترین رژیم غذایی جهان
بسیاری از افراد تصمیم به کاهش وزن، تحرک زیاد و تغییر در روش غذا خوردن دارند. یکی از بهترین راه ها پیش رو داشتن صبحانه ای سالم در هر صبح است.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مطالعات نشان می دهد که وعده صبحانه متابولیسم بدن را تنظیم کرده و افراد را در کاهش وزن کمک می کند.
مطالعات یافته شده اشاره دارد که خوردن صبحانه