عواقب رژیمی که در آن کربوهیدرات حذف می شود / نیک صالحی

-
عواقب رژیمی که در آن کربوهیدرات حذف می شود در برخی از رژیم‌‌های غذایی لاغری ، یکی از دسته های غذایی مانند کربوهیدرات ها کلا حذف می شود ولی رژیمی که در آن مواد غذایی کربوهیدرات وجود نداشته باشد برای بدن خوب نبوده و با عارضه های زیادی همراه است.

در برخی از رژیم‌‌های غذایی لاغری، یکی از دسته های غذایی مانند کربوهیدرات ها کلا حذف می شود ولی رژیمی که در ان مواد غذایی کربوهیدرات وجود نداشته باشد برای بدن خوب نبوده و با عارضه های زیادی همراه است.رژیم اتکینز، معروف‌ترین رژیم لاغری کم کربوهیدرات است. این رژیم مشکلاتی از قبیل فشارخون بالا و کلسترول بالا ایجاد می‌کند